假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、睫状肌放松疗法、屈光矫正手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天的户外活动时间来改善眼部状况，建议每天至少有两小时以上的阳光直射眼睛的时间。因为长时间盯着近处物体看会导致调节紧张度增高而形成生理性调节外斜视状态，从而引起眼轴增长加快导致近视发展；而充足的户外活动可以使瞳孔缩小、晶状体变扁平化以及巩膜扩张，这些生理变化有助于延缓眼轴的增长速度。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势和习惯，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、阅读时使用台灯等。正确的阅读姿势和习惯有助于减少因过度用眼引起的视觉疲劳，从而降低近视的风险。错误的阅读姿势可能导致眼睛调节过度紧张，进而影响眼球发育，促进近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要配戴合适度数的眼镜进行视力矫正。配戴合适度数的眼镜能够帮助对焦正确，减轻眼睛调节负担，预防进一步恶化。如果不及时矫正可能加剧近视程度，影响日常生活质量并潜在地引发其他眼部问题。
4.睫状肌放松疗法
采用睫状肌放松疗法，如每日进行远眺、注视远处景物等活动，以缓解睫状肌紧张。此方法旨在通过增强眼部血液循环、调整晶状体曲率等方式来缓解睫状肌紧张状态，从而起到一定的预防作用。
5.屈光矫正手术
对于符合手术指征且存在真性近视的患者，可在专业医生指导下考虑进行屈光矫正手术。该手术通过改变角膜曲率半径来纠正不正常屈光力，使焦点前移至黄斑中心凹上，从而使光线能准确聚焦于视网膜上清晰成像。
除上述措施外，定期眼科检查也是必不可少的，以便早期发现并干预假性近视的发展。家长还应注意监督孩子完成家庭作业后的休息，以减少近距离用眼时间，保护孩子的视力健康。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天的户外活动时间来改善眼部状况，建议每天至少有两小时以上的阳光直射眼睛的时间。因为长时间盯着近处物体看会导致调节紧张度增高而形成生理性调节外斜视状态，从而引起眼轴增长加快导致近视发展；而充足的户外活动可以使瞳孔缩小、晶状体变扁平化以及巩膜扩张，这些生理变化有助于延缓眼轴的增长速度。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势和习惯，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、阅读时使用台灯等。正确的阅读姿势和习惯有助于减少因过度用眼引起的视觉疲劳，从而降低近视的风险。错误的阅读姿势可能导致眼睛调节过度紧张，进而影响眼球发育，促进近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要配戴合适度数的眼镜进行视力矫正。配戴合适度数的眼镜能够帮助对焦正确，减轻眼睛调节负担，预防进一步恶化。如果不及时矫正可能加剧近视程度，影响日常生活质量并潜在地引发其他眼部问题。
4.睫状肌放松疗法
采用睫状肌放松疗法，如每日进行远眺、注视远处景物等活动，以缓解睫状肌紧张。此方法旨在通过增强眼部血液循环、调整晶状体曲率等方式来缓解睫状肌紧张状态，从而起到一定的预防作用。
5.屈光矫正手术
对于符合手术指征且存在真性近视的患者，可在专业医生指导下考虑进行屈光矫正手术。该手术通过改变角膜曲率半径来纠正不正常屈光力，使焦点前移至黄斑中心凹上，从而使光线能准确聚焦于视网膜上清晰成像。
除上述措施外，定期眼科检查也是必不可少的，以便早期发现并干预假性近视的发展。家长还应注意监督孩子完成家庭作业后的休息，以减少近距离用眼时间，保护孩子的视力健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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