大腿后侧筋疼多久能好，需要根据病因进行判断，常见病因有剧烈运动、外伤等。
1、剧烈运动
如果患者进行剧烈运动，例如跑步、打篮球等，可能会导致乳酸堆积，进而会导致大腿后侧筋疼。一般通过充分休息后，大概2-3天能够恢复。患者在运动时需要根据自身情况选择合适的运动强度，避免过度运动，以免导致身体出现不适症状。
2、外伤
如果患者大腿后侧筋疼，是由于外伤所导致，则恢复时间会相对较长，需要3周左右的时间，但如果患者症状比较严重，可能需要4周左右的时间恢复。患者在受伤后需要及时制动，避免患处受到二次损伤，同时患者还需采取冷敷，48小时后再进行热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。疼痛比较严重的患者需要及时前往医院进行治疗，可以在医生的指导下服用塞来昔布、布洛芬等药物进行治疗。
此外，患者还可以通过按摩、针灸等方式缓解症状。建议患者在日常生活中需要多注意休息，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜以及水果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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