做小月子一般需要通过饮食、卫生、休息、心态、药物等方面进行保养。
1、饮食
小月子期间身体比较虚弱，患者需要注意饮食清淡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。
2、卫生
小月子期间患者需要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免细菌滋生，以免引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，还要注意勤换洗内裤，避免同房，以免引起感染。
3、休息
小月子期间患者要注意休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体恢复。
4、心态
保持良好的心态，避免情绪激动和紧张，不良情绪会影响身体恢复，甚至导致恶露不尽。
5、药物
小月子期间患者还需要在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物来促进子宫收缩，排出恶露，同时还可以遵医嘱服用头孢克肟、阿莫西林等药物来预防感染。
小月子期间患者要注意保暖，避免受凉，同时还需要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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