小月子指的是流产后的调理期，患者调理期后可以做肩颈保养，但要注意调理期和保养的方式方法。肩颈保养可以促进局部血液循环，放松肌肉，缓解疲劳，对身体健康有益。但要注意保暖，避免用凉水洗头、洗澡，也要避免用冷水洗脚。
1、促进局部血液循环
小月子期间患者的身体比较虚弱，可能会出现肩颈部位酸胀、疼痛等症状。患者可以通过肩颈部位的按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
2、放松肌肉
患者流产后可能会出现肩颈部位酸胀、疼痛等症状，患者可以通过旋转肩颈部位、放松肩颈部位肌肉等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、缓解疲劳
流产后患者的身体比较虚弱，可能会出现肩颈部位肌肉紧张、疼痛等症状。患者可以通过推拿、按摩等方式，缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。另外，患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疲劳。
4、促进子宫收缩
患者在流产后，子宫内可能会有残留的淤血，容易出现腹痛的症状。患者可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物，促进子宫收缩，排出残留的淤血。
5、注意保暖
患者在流产后，身体相对比较虚弱，如果不注意保暖，可能会导致身体受凉，从而出现关节疼痛、头痛等症状。因此，患者要做好保暖措施，避免受凉。
患者在调理期应避免同房，以免引起妇科炎症。如果出现腹痛、阴道分泌物增多等症状，患者可以到医院就诊治疗。
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