一活动血压就升高休息一会就好可能是正常现象，也可能是高血压导致的。
1、正常现象
如果患者在测量血压时情绪比较激动，可能会导致血压升高，休息一会后血压会逐渐恢复正常。一般不需要特殊治疗，患者可以通过听音乐、散步等方式转移注意力。
2、高血压
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，可能与遗传因素、年龄等原因有关，患者可能会出现头晕、头痛、颈项板紧等症状，还可能会出现心悸、疲劳等症状。患者可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢片等药物。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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