生脉饮和党参方都有较好的保健作用，因此不存在哪个好的说法，建议根据自身情况选择适合自己的保健用品。
1、生脉饮
生脉饮由人参、麦冬、五味子等中药组成，具有益气复脉、养阴生津的功效。用于气阴两亏、心悸气短、脉微自汗、出汗心律失常等病症。对气阴两亏、心悸气短、脉微自汗的患者，可达到益气复脉、养阴生津的治疗效果。
2、党参
党参是一种补气的中药，味甘，性平，归脾、肺、心、肾经，具有补脾益肺、养血生津的功效。党参适用于脾肺虚弱、口渴乏力、食少便溏、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴等病症。
需要注意的是，对以上两种药物过敏者禁用，过敏体质者慎用。生脉饮不宜长期服用，若患者需使用，应在医生指导下进行。若服用后出现不适症状，需及时就医治疗。
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