精神紧张神经衰弱可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
精神紧张神经衰弱多考虑是长期精神压力过大引起的，还可能是性格内向、精神紧张导致的，进而会出现脑和躯体功能衰弱的情况。在平时要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，适当运动，多听一些舒缓的音乐，避免不良的因素。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，可以有效改善患者的症状，避免出现病情持续加重的情况。如果出现明显的焦虑症状，可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、心理治疗
患者在服用药物期间，除了药物治疗以外，还需要通过心理治疗的方式进行缓解。可以在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行治疗，同时也要通过心理暗示疗法的方式进行缓解，有利于疾病的恢复。
除了上述治疗以外，还需要通过日常调理等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，避免出现病情持续加重的情况。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
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