徒步时手肿胀多考虑是肌肉损伤引起的，也可能是软组织炎症、颈椎病等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、肌肉损伤
可能是由于在徒步时不小心摔倒，手掌着地，导致手部的肌肉出现损伤，从而出现手肿胀、疼痛等症状。如果损伤不严重，可以通过48小时内冷敷，48小时后热敷的方式来缓解症状。如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、软组织炎症
软组织炎症是指软组织内的细菌感染引起的炎症，可能与外伤、慢性劳损、病原体感染等因素有关，患者可能会出现局部红肿、发热、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
3、颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘退变，以及继发性改变，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、手指发麻等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
除此之外还可能是心力衰竭、肾病综合征等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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