儿童春季健康小常识这种说法并不准确，儿童春季健康的小常识通常包括注意饮食、注意卫生、注意休息、适当运动、预防疾病等。
1、注意饮食
在春季，儿童的饮食应以清淡易消化、营养均衡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，例如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。
2、注意卫生
由于春季的气温逐渐升高，细菌容易滋生，因此儿童在春季应注意个人卫生，勤洗手，勤换洗衣物，避免使用公共物品，以免引起交叉感染。
3、注意休息
在春季，儿童的身体还未发育完善，需要多注意休息，避免熬夜，以免影响身体的发育，同时还应保持良好的心态，避免情绪激动。
4、适当运动
在春季，家长可以带儿童适当进行户外运动，例如慢跑、骑自行车、爬山等，有助于增强体质，提高免疫力，但需要避免剧烈运动，以免导致身体过度劳累。
5、预防疾病
春季是流行性疾病高发的季节，儿童应注意做好预防疾病的措施，如外出时佩戴口罩，避免去人群密集的地方，同时还需注意饮食，避免食用生冷的食物，例如冰淇淋、西瓜等，以免引起胃肠道不适。
如果儿童出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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