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你好,培养广泛的爱好和兴趣,减少不良的性刺激来控制自慰意念,使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中,注意生活调节,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐避免刺激性饮食(例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等)。养成良好的卫生习惯,经常清洗并保持外阴清洁,除去包皮内积垢的不良刺激。对于那些有生殖系统炎症者,例如包皮阴茎头炎,采用消炎药等对症治疗,可以消除患者的局部不适,有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动,你这个可能性雄性激素分泌过盛,建议去医院看看,化验一个激素水平,看泌尿科最好。
2018-10-12 17:24 举报你好,根据您描述的情况是性冲动的正常表现,但是你要正确对待性问题,以免违背到的呢,多参加文体活动,避免整日沉湎于性爱的幻想之中,把精力转移到工作和学习上。
2015-12-01 16:09 举报你的这个年龄的激素水平旺盛,有性欲和性冲动倒是很正常的,但是应该避免接触色情的信息,转移注意力、
2015-12-01 16:08 举报