例假指的是月经。每次来月经前几天就时冷时热还出汗多考虑是正常现象，也可能是气血不足、肾阴虚等原因导致的。
1、正常现象
月经来潮前体内激素发生变化，会出现浑身无力、出汗等症状。这是正常的生理现象，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。
2、气血不足
如果长期不良的饮食习惯，导致体内营养摄入不足，会出现上述症状。可以适当吃红枣、桂圆等食物进行缓解。
3、肾阴虚
肾阴虚患者体内阴液不足，会出现上述情况。可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是气血不足、肾阳虚等原因导致的，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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