39问医生

维生素d适合多大年龄的人吃？

曾宪付 泌尿外科 主任医师
随州市中医医院 三级甲等
咨询
你好，根据你所描述的，这跟年龄没有关系，并不是按照年龄来进行判断，维生素d有助于促进钙的吸收。如果是缺钙的话，平时可以适当的补充钙剂，同时可以服用维生素d，平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物，如骨头汤，牛奶，豆制品等。
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2019-08-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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