儿童身高和体重对照表，可以通过年龄和体重的变化，判断儿童的生长发育情况。
儿童的身高和体重与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关。如果儿童的身高和体重与标准范围相差不大，一般不需要特殊处理，注意保证儿童的营养均衡即可。如果儿童的身高和体重低于标准范围，可能是营养不良引起的，家长可以适当给儿童补充营养，多吃富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。如果儿童的身高和体重高于标准范围，可能是营养过剩引起的，家长应避免给儿童吃过多高脂肪、高热量的食物，以免导致儿童出现肥胖的情况。
此外，儿童还可以通过骨骼的发育情况，来判断儿童的生长发育情况。如果儿童出现身高和体重异常的情况，建议家长及时带儿童就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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