39问医生

医生我该怎么做才能长高呢,有没有什么好

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
咨询

通常情况下,医生该做才能长高可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式,具体分析如下。

1、饮食调理

在日常生活中,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等,有助于补充身体所需要的营养物质,促进身体的生长发育。

2、适当运动

可以适当参加户外运动,例如打羽毛球、跳绳等,可以促进身体的血液循环,有助于骨骼的生长发育。

3、药物治疗

如果出现了身材矮小的现象,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物,补充身体所需要的钙元素,促进身体的生长发育。

除此之外,还可以通过保持充足睡眠、保持愉悦的心情等方式促进生长发育。

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2023-07-22 浏览100
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