39问医生

血压低的人能吃香蕉吗?

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血压低的人一般是可以适当吃香蕉的,但是不建议过量食用,以免引起血压升高的情况。

血压低可能是由于遗传、服用药物、营养不良等因素导致,患者可能会出现头晕、心慌、气短等不适症状。而香蕉中含有丰富的钾、镁、维生素A、维生素C等营养物质,适当食用可以补充机体所需要的营养成分,有利于保持营养均衡,对于提高血压水平具有一定的辅助作用。但由于香蕉中含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,不利于身体健康。因此,建议血压低的人群可以适当吃香蕉,但不可以过量食用。

对于血压低的人群,建议在日常生活中需要注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋等。同时,患者还需要注意保持适当的体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,改善不适症状。另外,患者还需要在医生指导下使用药物进行治疗,避免自行用药,以免因用药不当引起不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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