系统性红斑狼疮的病人可以进行生活方式调整、皮肤护理、营养支持、精神健康维护和疼痛管理等护理措施。如果症状有加重趋势，应立即就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动和戒烟限酒等行为干预，旨在改善患者整体健康状况。规律作息有助于维持免疫系统的稳定状态；适量运动可促进血液循环，缓解肌肉紧张；戒烟限酒则能减少吸烟对肺部造成的损伤以及酒精对肝脏的损害。
2.皮肤护理
皮肤护理涉及使用温和无刺激性的洗浴用品、穿着透气舒适的衣物及避免强烈日晒等日常习惯的优化。这些做法有助于降低紫外线诱发皮疹和其他相关症状的风险，并促进伤口愈合。
3.营养支持
营养支持包括提供均衡饮食、补充维生素D3和钙质等措施来满足机体需要。因为系统性红斑狼疮会导致身体消耗增加，所以需要通过合理的膳食搭配来保证能量和各种营养素的摄入量。
4.精神健康维护
精神健康维护包括心理咨询、放松训练和认知行为疗法等方法来减轻压力和焦虑感。因为患有此病后可能会出现抑郁、焦虑等心理问题，此时可以通过上述方式帮助患者建立积极的心态，从而辅助控制病情。
5.疼痛管理
疼痛管理涉及非药物治疗方法如热敷、冷敷和深呼吸练习，以及药物治疗如非甾体抗炎药和阿片类止痛剂的应用。这些措施有助于缓解由系统性红斑狼疮引起的关节和肌肉疼痛。对于不同类型的疼痛，应选择合适的治疗方法。
此外，建议定期监测患者的血压、血糖水平，以便及时发现并处理可能的并发症。同时，应鼓励患者积极参与社交活动，保持适度的体力活动，以促进身心健康。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动和戒烟限酒等行为干预，旨在改善患者整体健康状况。规律作息有助于维持免疫系统的稳定状态；适量运动可促进血液循环，缓解肌肉紧张；戒烟限酒则能减少吸烟对肺部造成的损伤以及酒精对肝脏的损害。
2.皮肤护理
皮肤护理涉及使用温和无刺激性的洗浴用品、穿着透气舒适的衣物及避免强烈日晒等日常习惯的优化。这些做法有助于降低紫外线诱发皮疹和其他相关症状的风险，并促进伤口愈合。
3.营养支持
营养支持包括提供均衡饮食、补充维生素D3和钙质等措施来满足机体需要。因为系统性红斑狼疮会导致身体消耗增加，所以需要通过合理的膳食搭配来保证能量和各种营养素的摄入量。
4.精神健康维护
精神健康维护包括心理咨询、放松训练和认知行为疗法等方法来减轻压力和焦虑感。因为患有此病后可能会出现抑郁、焦虑等心理问题，此时可以通过上述方式帮助患者建立积极的心态，从而辅助控制病情。
5.疼痛管理
疼痛管理涉及非药物治疗方法如热敷、冷敷和深呼吸练习，以及药物治疗如非甾体抗炎药和阿片类止痛剂的应用。这些措施有助于缓解由系统性红斑狼疮引起的关节和肌肉疼痛。对于不同类型的疼痛，应选择合适的治疗方法。
此外，建议定期监测患者的血压、血糖水平，以便及时发现并处理可能的并发症。同时，应鼓励患者积极参与社交活动，保持适度的体力活动，以促进身心健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
硫酸羟氯喹片
草酸艾司西酞普兰片
盐酸帕罗西汀片
