系统性红斑狼疮病人使用激素后可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、定期复查、保持良好的心态等方式进行减量。
1、调整饮食
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、雌激素水平等因素有关，病人可能会出现发热、疲倦、体重下降等症状。病人可以在医生指导下使用激素类药物进行治疗，如醋酸片、甲泼尼龙片等。病人在使用激素类药物后，可能会出现食欲增加、容易饥饿等症状，建议病人在平时可以适当吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进机体的新陈代谢，有利于减量。
2、适当运动
在日常生活中，病人可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上可以缓解病人使用激素后的不适症状。
3、药物治疗
如果病人使用激素类药物后出现了不适症状，如皮肤瘙痒、恶心、呕吐等，建议病人及时就医，可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。同时，病人也可以遵医嘱使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。
4、定期复查
病人在使用激素类药物治疗期间，需要定期到医院进行复查，医生可根据病人的病情变化，及时调整药物剂量，以免出现药物不良反应。
5、保持良好的心态
病人在治疗期间要保持良好的心态，避免情绪过度紧张焦虑，以免影响病情恢复。
建议病人平时要注意休息，避免熬夜，也要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果病人出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
硫酸羟氯喹片
甲泼尼龙片
西沙必利片
