来月经一般可以吃黄芪、党参、枸杞子煲汤，但需要注意适量。
黄芪具有补气、升阳举陷、益卫固表等功效，党参具有生津养血、补中益气、健脾益肺等功效，对于气血亏虚的女性有较好的调理作用。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目等功效，对于肝肾阴虚的女性有较好的滋补作用。三者一起煲汤，有助于补血益气、补肾固本，所以来月经时可以适量喝。但要注意避免过量饮用，以免引起月经量增加、经期延长等症状。
此外，建议患者在月经期间注意保暖，避免受凉，还要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛经等不适。同时，患者还需注意休息，避免熬夜，保持充足睡眠，以免导致月经不调等症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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