39问医生

总胆固醇和低密度脂蛋白偏高可以喝蜂蜜吗?

根据您所说的情况,蜂蜜中不含胆固醇而且还能降胆固醇,所以是可以喝蜂蜜的少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入,少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入,多吃蔬菜水果和菌藻类食物,如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。
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2022-09-16 浏览100
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