七岁小孩半夜起来走动多考虑是睡眠环境不佳引起的,也可能是缺钙、睡眠障碍等导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠环境不佳
若是睡眠环境比较嘈杂、光线过亮,可能会影响小孩的睡眠质量,从而出现睡眠不踏实、频繁翻身等情况。建议家长给小孩营造安静、舒适的睡眠环境,睡前避免进行剧烈运动,睡前可以适当喝热牛奶,有利于提高睡眠质量。
2、缺钙
若是身体缺钙,会导致体内的神经兴奋性增高,从而出现睡觉不踏实、肌肉酸痛、生长缓慢等情况。患者可以增加牛奶、虾皮等钙含量比较高的食物,为身体补充钙质。必要时,也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、睡眠障碍
如果小孩患有睡眠障碍,会出现入睡困难、睡后易醒、日间功能障碍等情况。患者可适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有利于提高身体免疫力,从而改善症状。必要时,也可遵医嘱口服阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行改善。
除此之外,也可能是夜惊症、恐惧症、神经衰弱等疾病造成的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。