糖尿病人可以通过饮食疗法、运动疗法、血糖监测、药物治疗等方法进行治疗。若症状没有得到缓解或者加重，应立即就医。
1.饮食疗法
糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维素的原则安排每日饮食，定时定量进餐。合理的饮食结构有助于控制血糖水平，减少胰岛β细胞的负担，从而缓解病情。
2.运动疗法
有规律地进行适度体育锻炼如快走、游泳、骑自行车等，每次持续30分钟以上。运动可提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用并降低血脂水平；但需注意个体差异及可能的风险。
3.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后血糖值，并记录结果以便调整饮食和用药方案。实时了解自身血糖变化可以帮助及时发现异常并采取相应措施，预防急性并发症的发生。
4.药物治疗
遵医嘱口服降糖药如二甲双胍、格列齐特等非促泌类药物以控制血糖。这些药物通过增加机体对胰岛素的敏感性和改善胰岛β细胞功能来降低血糖浓度；开始前须评估肝肾功能及潜在风险。
除上述措施外，建议患者定期复查，特别是对于新诊断的糖尿病患者，以评估病情控制情况。同时，保持良好的睡眠质量也是管理糖尿病的重要组成部分，因为睡眠不足可能导致血糖波动。
1.饮食疗法
糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维素的原则安排每日饮食，定时定量进餐。合理的饮食结构有助于控制血糖水平，减少胰岛β细胞的负担，从而缓解病情。
2.运动疗法
有规律地进行适度体育锻炼如快走、游泳、骑自行车等，每次持续30分钟以上。运动可提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用并降低血脂水平；但需注意个体差异及可能的风险。
3.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后血糖值，并记录结果以便调整饮食和用药方案。实时了解自身血糖变化可以帮助及时发现异常并采取相应措施，预防急性并发症的发生。
4.药物治疗
遵医嘱口服降糖药如二甲双胍、格列齐特等非促泌类药物以控制血糖。这些药物通过增加机体对胰岛素的敏感性和改善胰岛β细胞功能来降低血糖浓度；开始前须评估肝肾功能及潜在风险。
除上述措施外，建议患者定期复查，特别是对于新诊断的糖尿病患者，以评估病情控制情况。同时，保持良好的睡眠质量也是管理糖尿病的重要组成部分，因为睡眠不足可能导致血糖波动。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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