糖尿病患者的健康指导，主要包括饮食、运动、药物、血糖监测、糖尿病并发症的防治等方面。
1、饮食
患者要严格控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，要尽量避免高糖、高脂肪食物的摄入，同时要避免暴饮暴食，不要吃夜宵。新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，且含糖量低，有利于糖尿病患者的健康，建议患者在两餐之间食用，并要注意监测血糖。
2、运动
糖尿病患者要适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，有利于控制血糖和体重，还可以增强体质，提高身体的免疫力。但要注意运动时不要过度劳累，以免加重病情。
3、药物
糖尿病患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、盐酸吡格列酮片、赖脯胰岛素注射液等，可帮助控制血糖。
4、血糖监测
患者还要注意监测血糖，如果血糖控制不佳，要及时就医调整治疗方案。
5、糖尿病并发症的防治
糖尿病患者要注意定期检查视力、足部、小便、血压、血脂等，一旦出现血糖控制不佳的情况，要及时就医，避免出现糖尿病肾病、糖尿病足等并发症。
此外，患者还要注意心理健康，避免出现焦虑、紧张、抑郁等负面情绪。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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