左肩胛骨疼一个月了，可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因有关，建议患者及时就医，根据不同原因对因治疗。
1、肌肉劳损
如果患者长期伏案工作、长时间低头等，可能会导致肩胛骨部位的肌肉出现劳损，从而引起疼痛、酸胀等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。必要时，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、肩周炎
肩周炎主要是由于软组织退行性病变、长期过度活动等原因引起的肩周疾病。由于炎症刺激，患者会出现肩胛骨疼痛、肿胀等症状，疼痛会在夜间加重。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药，缓解疼痛症状。必要时，也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等原因引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出压迫周围神经以及局部软组织，患者可能会出现上肢麻木、肩胛骨疼痛等症状，疼痛可在夜间加重。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物进行治疗。必要时，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
除此之外，左肩胛骨疼一个月了也可能与肋间神经炎、骨折等原因有关，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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