我是一个腿很胖的人，想过减肥，可过不了

减肥不代表节食，建议平时三餐按时，饮食清淡，减少油腻食物和甜食，戒除零食和宵夜，多吃蔬果类和粗粮类，且最好平时要坚持运动，辅助按摩等等。