睡落枕了怎么办，脖子扭转不方便庝_39问医生

您好，根据您的描述，落枕，考虑与睡眠时枕头不合适,感受风寒等有关，建议遵医嘱采用按摩，热敷的方法治疗。平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。