每个月排卵期出血时一般可以多喝豆浆。
1、预防糖尿病：豆浆中含有大量水溶性纤维，可有效防止体内糖的过度吸收。因此，多喝豆奶可以有效预防糖尿病。2、预防高血压：豆奶中含有的大豆甾醇、钾和镁是有效的抗钠盐吸收物质。钠是高血压发生和复发的主要原因之一，如果人体能有效控制钠盐的用量，就可以起到预防和治疗高血压的作用。3、美容养颜：鲜豆浆除了含有丰富的植物激素外，还含有大量的异黄酮、卵磷脂和大豆。豆浆是一种天然的雌激素补充食品，对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防作用。此外，豆浆中的植物激素大豆苷元可以调节女性内分泌失调，延缓皮肤衰老。
建议在生活中饮食要保持营养均衡。
1、预防糖尿病：豆浆中含有大量水溶性纤维，可有效防止体内糖的过度吸收。因此，多喝豆奶可以有效预防糖尿病。2、预防高血压：豆奶中含有的大豆甾醇、钾和镁是有效的抗钠盐吸收物质。钠是高血压发生和复发的主要原因之一，如果人体能有效控制钠盐的用量，就可以起到预防和治疗高血压的作用。3、美容养颜：鲜豆浆除了含有丰富的植物激素外，还含有大量的异黄酮、卵磷脂和大豆。豆浆是一种天然的雌激素补充食品，对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防作用。此外，豆浆中的植物激素大豆苷元可以调节女性内分泌失调，延缓皮肤衰老。
建议在生活中饮食要保持营养均衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复合维生素片
参芪降糖颗粒
松龄血脉康胶囊
