髌骨骨折术后65天，腿部弯曲达到130度通常提示康复进展顺利，多数患者在这个阶段可恢复正常活动所需的活动范围。130度已接近膝关节完全屈曲，对日常行走、下蹲等动作非常有利。
骨折愈合一般在6至8周形成初步骨痂，此时配合科学的康复训练，如主动屈膝、被动拉伸、肌肉力量练习等，能有效促进关节功能恢复。弯曲角度受骨折类型、手术方式、软组织损伤程度影响，部分人可能仅能弯到120度或更低，也属正常。
需要关注的是，过快或过度屈膝可能导致骨块移位或内固定物松动，应避免暴力弯腿。建议在医生或康复师指导下循序渐进训练，同时注意观察局部有无肿胀、疼痛加剧。定期复查X光片评估骨折愈合情况，可适当调整康复计划。保持耐心，多数患者最终能恢复到满意的功能状态。
骨折愈合一般在6至8周形成初步骨痂，此时配合科学的康复训练，如主动屈膝、被动拉伸、肌肉力量练习等，能有效促进关节功能恢复。弯曲角度受骨折类型、手术方式、软组织损伤程度影响，部分人可能仅能弯到120度或更低，也属正常。
需要关注的是，过快或过度屈膝可能导致骨块移位或内固定物松动，应避免暴力弯腿。建议在医生或康复师指导下循序渐进训练，同时注意观察局部有无肿胀、疼痛加剧。定期复查X光片评估骨折愈合情况，可适当调整康复计划。保持耐心，多数患者最终能恢复到满意的功能状态。
