妊娠糖尿病患者月子餐一般有鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、米粥等。
1、鸡蛋
妊娠糖尿病是指在妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退的女性，在妊娠期出现或确诊的糖尿病。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素、维生素和矿物质等营养成分，妊娠糖尿病患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育，所以鸡蛋是妊娠糖尿病患者的必备食物之一。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，妊娠糖尿病患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育，所以牛奶是妊娠糖尿病患者的必备食物之一。
3、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸等营养成分，妊娠糖尿病患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育，所以蔬菜是妊娠糖尿病患者的必备食物之一。
4、水果
水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖等营养成分，妊娠糖尿病患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育，所以水果是妊娠糖尿病患者的必备食物之一。
5、米粥
米粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，妊娠糖尿病患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，所以米粥是妊娠糖尿病患者的必备食物之一。
除此之外，建议妊娠糖尿病患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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