糖尿病患者在冬季可以适当吃红枣、枸杞、山药、桑葚、莲子等养生食疗方，有助于辅助改善自身的不适症状。但食疗不能代替药物治疗疾病，如果患者出现明显不适，还需遵医嘱用药治疗。
1、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等不适症状，所以糖尿病患者可以适当吃红枣，有利于辅助改善自身的症状。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚以及早衰症，同时也可以用于辅助改善糖尿病患者的症状。
3、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等不适症状，所以糖尿病患者可以适当吃山药，有利于辅助改善自身的症状。
4、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚以及早衰症，同时也可以用于辅助改善糖尿病患者的症状。
5、莲子
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、心悸、失眠等不适症状，同时也可以用于辅助改善糖尿病患者的症状。
但需要注意的是，食疗不能代替药物治疗疾病，如果患者出现明显不适，还需及时遵医嘱服用药物治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
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