睡觉腰酸痛很可能是过度劳累引起的，也可能是睡姿不当、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中从事重体力劳动，腰部肌肉长期处于紧张状态，可能会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环进行改善。
2、睡姿不当
如果睡觉时长期保持一个姿势或从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉长期紧张，还可能会出现局部组织粘连，导致腰部出现酸胀、疼痛等现象。患者可以改变不良的睡姿，避免长期保持同样的姿势，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部钝痛、坐骨神经痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还可以通过牵引治疗，增加椎间盘间隙宽度缓解症状。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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