晚上睡觉腰酸痛，可能是过度劳累、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起的。
1、过度劳累
如果在平时经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现晚上睡觉腰酸痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、受凉
如果不注意腰部的保暖工作，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会影响到正常的睡眠。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
如果在平时经常做重体力劳动，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现晚上睡觉腰酸痛的现象，甚至还会伴有腰部发僵的症状。患者可以通过按摩腰部的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会使局部的髓核突出，造成腰椎间盘突出症，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，甚至还会伴有腰部活动受限的情况。患者可以遵医嘱配合使用美洛昔康片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，也可以通过全椎板切除手术的方式进行改善。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染、免疫等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、膝关节疼痛、踝关节疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过脊柱矫形手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
邹华章
刘芳
程梦婕
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
美洛昔康片
