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肝郁阴虚型失眠症状是如何引起的

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要清楚造成肝郁阴虚型失眠症状的主要原因有三个，一是精神因素：精神过度紧张和兴奋；二是身体上的因素，过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。三是心理因素：长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着;夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕。在这个肝郁阴虚型的失眠当中，这个心理因素更为突出。