尿酸高的糖尿病人食谱,可以选择低盐、低脂、低糖、低嘌呤、低热量的食物。尿酸高的糖尿病人主要是由于尿酸生成过多、尿酸排泄减少,导致血中尿酸水平升高所引起的一种代谢性疾病。
1、低盐
尿酸高的糖尿病人,可以选择低盐食物。低盐食物是指每日食盐摄入量不超过6g,包括酱油、蚝油、鸡精、味精、咸菜等调味品,以及腌制食品、海产品等。
2、低脂
尿酸高的糖尿病人,可以选择低脂食物。低脂食物是指每日食物中脂肪含量不超过25%,包括植物油、鱼油、瘦肉等。
3、低糖
尿酸高的糖尿病人,可以选择低糖食物。低糖食物是指每日食物中糖分含量不超过50%,包括大米、面条、荞麦、燕麦等主食,以及奶茶、巧克力、糖果等含糖量高的食物。
4、低嘌呤
尿酸高的糖尿病人,可以选择低嘌呤食物。低嘌呤食物是指每日食物中嘌呤含量不超过150mg,包括大多数水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。
5、低热量
尿酸高的糖尿病人,可以选择低热量食物。低热量食物是指每日食物中热量含量不超过30千卡,包括米饭、面条、蔬菜、水果等。
糖尿病人需要严格控制饮食,避免食用高糖、高脂、高嘌呤的食物,如奶油蛋糕、肥肉、动物内脏等,以免导致病情加重。同时,糖尿病人还需要在医生的指导下服用降糖药物控制血糖,如二甲双胍、格列齐特等。