小叶增生疼痛可以通过生活方式调整、热敷缓解、非甾体抗炎药、激素疗法、中医药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应保持均衡饮食，减少咖啡因摄入，穿着舒适的内衣，以减轻乳房不适。因为咖啡因可能会刺激乳腺组织，导致疼痛加剧；而适当的内衣支撑可提供物理保护，有助于缓解疼痛。
2.热敷缓解
使用温水袋、暖湿毛巾或加热垫覆盖于受影响区域，每次15-20分钟，每日数次。局部加温有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻疼痛。但需注意控制温度以防灼伤。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬、萘普生等口服给药，按说明书指导剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解乳腺组织发炎引起的肿胀及疼痛。长期或过量使用时需监测胃黏膜受损风险。
4.激素疗法
主要通过口服或外用激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊来调节体内激素水平。激素疗法适用于更年期前后的女性，其机制是平衡雌孕激素比例，改善由于内分泌紊乱造成的乳房组织结构改变所致的小叶增生并伴随的疼痛现象。
5.中医药调理
中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散膏丹等传统草本配方，建议持续服用一段时间。中医药物旨在平抑肝火、疏泄气机，在一定程度上也有助于缓解由情志不畅引起的小叶增生性乳房胀满感。
针对小叶增生引起的疼痛，建议定期自我检查乳房是否有异常肿块或其他变化，并及时就医以便获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
患者应保持均衡饮食，减少咖啡因摄入，穿着舒适的内衣，以减轻乳房不适。因为咖啡因可能会刺激乳腺组织，导致疼痛加剧；而适当的内衣支撑可提供物理保护，有助于缓解疼痛。
2.热敷缓解
使用温水袋、暖湿毛巾或加热垫覆盖于受影响区域，每次15-20分钟，每日数次。局部加温有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻疼痛。但需注意控制温度以防灼伤。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬、萘普生等口服给药，按说明书指导剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解乳腺组织发炎引起的肿胀及疼痛。长期或过量使用时需监测胃黏膜受损风险。
4.激素疗法
主要通过口服或外用激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊来调节体内激素水平。激素疗法适用于更年期前后的女性，其机制是平衡雌孕激素比例，改善由于内分泌紊乱造成的乳房组织结构改变所致的小叶增生并伴随的疼痛现象。
5.中医药调理
中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散膏丹等传统草本配方，建议持续服用一段时间。中医药物旨在平抑肝火、疏泄气机，在一定程度上也有助于缓解由情志不畅引起的小叶增生性乳房胀满感。
针对小叶增生引起的疼痛，建议定期自我检查乳房是否有异常肿块或其他变化，并及时就医以便获得专业评估和治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳结泰胶囊
结合雌激素乳膏
草酸艾司西酞普兰片
