什么叫正常性生活

性生活是建立在男女尤其是夫妻关系的基础上的,非正常的性行为不能称之为性生活,随着人们生活质量的提高,性生活也越来越受到人们的重视,正常而和谐的性生活对人类的身心健康都有很大的帮助,那么什么才是正常的性生活呢?正常性生活的频率又是多少呢?
　　对于上面的问题,其实是不能通过数字来衡量的,所以也就没有正确的答案.所谓的正常性生活就是在性生活中,双方都得到了满足和愉悦.
　　对于性生活的理解,人们也不能完全的沉积于肉体刺激所传达的快感,而且还需要双方的精神思想的沟通,以及对于性生活的正确认知也是至关重要的.
　　男性被认为应有瞬间的勃起,女性在每次的做爱中如果没有至少一次达到性高潮,则被认为不够理想.当你发现你自己的感觉不适当时,记住只有当你与你的伴侣在一起时都能感到愉快满足,才是真正衡量价值的所在.

1、饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱韭菜山药鱼类泥鳅狗肉虾鸡蛋羊肉等可以起到一些保健作用。
2、男性朋友应该注意的就是控制烟酒的瘾，平时积极地锻炼身体，让身体充分舒展，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
3、配合使用一些调理的中草药方面的东西，温补肾腺，其阳痿早泄的效果会好很多，是预防和调理男性早泄的好产品。只要是对自己性生活不满意的男性朋友们都可以使用。
4、治疗阳痿早泄不可长期使用一些速效药达到暂时的效果，长期服用会使身体产生依赖性，但是对于阳痿早泄的治疗来说，却是治标不治本。

其实每个男人都有最初几次“买单”的时候,尤其是刚刚接触做爱的新手,不等插入或刚刚插入没几下就射了,这都是正常的,要想做爱时间长一点,最基本的办法就是要多做几回，不要前几次时间短,就对自己失去信心. 除此之外：一,做爱之前最好洗个热水澡,把阴茎好好用温水洗一下(阴道内的温度也是热的) 二,插入阴道之后,不要大起大落,一点一点,一下一下的抽动(要学会自控能力),在感到要射的时候,(这是关健)就不要抽动了,停顿几分钟,就插在阴道内别动，和你的做对象语言交流一会,等到哪种快感过去了,再慢腾腾的抽插,此时最好和女人说点与做爱无关的事,来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使你树立很高的信心，等到女人有快感的时候，你就大力的抽插，速度要快，到了这一刻，你就不用怕了，而且是越干时间越长了，但有一点你要注意（做爱本身就是男女双方的事，不要光自己好受了不管对象，让你能延长时间，就是为了让女人也能享受做爱的乐趣，如果你能这样做下去，天下的女人都会爱死你了） 你射精了正好也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了，三，要是还不行，就带套按我说的做，时间长了，就能改过来的.四，慢慢形成习惯，千万别着急.心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了.到 三甲级医院治疗，收费合理。