脖子通常是指颈部，落枕是指晨起时颈肩部出现的急性疼痛、活动受限等症状，颈椎老是疼，这几天左边颈部好像落枕了，可能是睡姿不当、受凉、颈部肌肉劳损等原因导致的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时长期保持不良的睡姿，可能会导致颈部肌肉过度紧张，从而引起颈部疼痛、僵硬等症状。建议患者可以通过按摩的方式，放松局部肌肉，缓解不适症状。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
2、受凉
如果患者在睡觉时未注意颈部保暖，导致颈部受到寒冷刺激，也可能会引起颈部疼痛、僵硬等症状。建议患者可以通过热敷的方式，缓解不适症状。同时，患者也需要注意保持颈部保暖，适时增添衣物，以免加重不适症状。
3、颈部肌肉劳损
如果患者长期伏案工作，或者是长时间低头玩手机等，可能会导致颈部肌肉劳损，从而引起颈部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。
除此之外，颈椎病、颈椎骨折等疾病也可能会引起颈部疼痛的症状，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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