39问医生

伸懒腰时,胸口中间骨头疼!

于建伟 骨科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
您好,欢迎咨询。23岁男性,出现这种情况,也不是病理因素。这是身体缺乏锻炼的结果。身体处于亚健康状态。身体的各个关节之间缺乏锻炼,经常不锻炼的话,关节之间就缺乏了润滑,因此稍微运动就会出现这种症状。平时要注意良好的生活方式,饮食均衡,营养全面,每天要有适当运动,锻炼身体,提高身体素质,不要久坐不动,尤其是不要长时间保持一个姿势使用手机电脑,长时间低头伏案,晚上不要熬夜,要有充足的睡眠,良好的生活方式,有利于身体健康。
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2023-02-24 浏览100
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