39问医生

精神不振，自卑，总感觉自己有病，失眠，

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多考虑长期的躯体性疾病的困扰导致的精神障碍性的病变，出现思维，情感，行为等方面的异常，导致的个人的主观痛苦和社会功能的障碍，合并幻听，抑郁，焦虑，精神萎靡，妄想等症状所以建议你放松自己的思想压力，保持心情舒畅和情绪稳定，多参加一些社会公益性活动，多与朋友焦虑与沟通，学会培养自己独立的能力，学会承担责任，坦然面对自己的疾病，相信你有毅力来克服困难，重新实现自己的价值。