身体发冷中医可以通过多喝热水、注意保暖、适当运动等方式进行调理。
1、多喝热水
身体发冷可能是因为外感风寒引起的，通常会伴有怕冷、咳嗽、流鼻涕等症状。建议患者平时可以多喝热水，可以加快体内新陈代谢，促进身体恢复。
2、注意保暖
身体发冷时也要注意保暖，以免受凉导致病情加重。建议患者在平时要根据天气变化适当增添衣物，以免因受凉引起感冒，导致病情加重。
3、适当运动
患者在平时也可以适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球、打篮球等，可以促进血液循环，提高身体的抵抗力，有利于病情的恢复。但要注意在运动时不可进行剧烈运动，以免导致肌肉损伤，引起身体不适。
除此之外，也可以通过调整饮食结构、调整作息时间等方式进行调理。如果患者通过上述方式，身体发冷的症状持续存在，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
甲泼尼龙片
荆防颗粒
柴银颗粒
