儿童去火可以采取饮食调理、中药调理、小儿推拿、穴位贴敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高热量、高糖分食物摄入，增加水果蔬菜比例。有助于改善消化功能，促进体内积热排出，从而缓解上火症状。
2.中药调理
可选用清热解毒类中药如金银花露、连翘败毒丸等口服。这些药物具有清除体内湿热邪气的作用，能有效减轻因内火旺盛引起的不适表现。
3.小儿推拿
选择特定经络路线上的穴位进行轻柔旋转按压；每次操作时间约5-10分钟。推拿能够调节气血流通，平抑内火上升带来的烦躁不安等问题。
4.穴位贴敷
选取特定穴位并外用适量药膏进行局部贴敷；一般持续6-8小时。穴位刺激配合药物作用可辅助改善实火所致口舌生疮等症状。
此外，对于儿童而言，在日常生活中，家长还要督促孩子多喝水，有利于促进新陈代谢，帮助消除体内的炎症因子，进而起到辅助去火的作用。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高热量、高糖分食物摄入，增加水果蔬菜比例。有助于改善消化功能，促进体内积热排出，从而缓解上火症状。
2.中药调理
可选用清热解毒类中药如金银花露、连翘败毒丸等口服。这些药物具有清除体内湿热邪气的作用，能有效减轻因内火旺盛引起的不适表现。
3.小儿推拿
选择特定经络路线上的穴位进行轻柔旋转按压；每次操作时间约5-10分钟。推拿能够调节气血流通，平抑内火上升带来的烦躁不安等问题。
4.穴位贴敷
选取特定穴位并外用适量药膏进行局部贴敷；一般持续6-8小时。穴位刺激配合药物作用可辅助改善实火所致口舌生疮等症状。
此外，对于儿童而言，在日常生活中，家长还要督促孩子多喝水，有利于促进新陈代谢，帮助消除体内的炎症因子，进而起到辅助去火的作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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