闪腰可以每天都坐着吗_39问医生

闪腰可以每天都坐着吗

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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闪腰后应避免长时间坐着，以利于恢复。这是因为长时间坐着会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，不利于血液循环和组织修复，可能会加重疼痛和不适感。此外，长时间坐着还可能导致腰部姿势不正确，进一步加重损伤。因此，闪腰后应适当休息，避免长时间坐着，同时进行适当的康复训练，以促进腰部的恢复和健康。

2022-09-23 浏览100次

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