臀部和大腿疼痛，需要根据引起的原因对症治疗处理。多考虑是长期劳损造成的，也不排除与腰椎间盘突出症、外伤等有关。
1、长期劳损
如果个人长期处于工作压力过大或不注意个人休息，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而引发肌肉劳损，也会出现局部疼痛的症状。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动，也可以配合局部热敷的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
如果个人长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以注意多卧床休息，避免弯腰提重物，也可以通过腰部牵引的方式进行改善。
3、外伤
如果局部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部淤血、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。
除此之外，也不排除与腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等有关。如果通过上述方法，症状无法得到改善，也需要及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
大风丸
舒筋健腰丸
腰痛宁胶囊
