39问医生

总是打哈欠但是不困怎么回事

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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总是打哈欠但是不困多考虑是睡眠不足引起的,也可能与精神压力过大、脑供血不足等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据病因对症治疗。

1、睡眠不足

如果长期熬夜,可能会导致睡眠不足,从而出现困倦、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。同时还要保持良好的心情,避免情绪过于激动。

2、精神压力过大

由于长期精神压力过大,可能会使患者出现焦虑、抑郁等不良情绪,从而出现睡眠障碍,甚至会出现失眠的情况。因此要保持良好的心情,可以通过听舒缓的音乐、外出游玩的方式能够呼吸新鲜空气,在一定程度上能够得到缓解。

3、脑供血不足

由于脑动脉循环受阻,可能会导致脑供血、供氧不足,常见的症状有头晕、头痛、疲劳乏力等。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗,具有防止血栓形成的作用,如果病情比较严重,也可以及时前往正规医院,通过颈动脉内膜剥脱术进行处理。

除此之外,也不排除是神经衰弱、脑梗死等疾病造成的,如果症状比较严重,建议患者及时前往正规医院就医。

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2023-07-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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