运动后吃面食是否会发胖，需要根据运动量进行判断，若是适量运动后适量吃面食，一般不会发胖，但如果是大量运动后立即吃面食，可能会发胖。
1、适量运动
运动可以加快身体血液循环，促进新陈代谢，有助于消耗体内多余的热量，避免脂肪堆积。如果患者在运动后适量吃面食，并不会导致热量摄入过多，一般不会引起发胖。此时患者可以适量食用面食和蔬菜，补充身体所需的营养物质。
2、大量运动
但如果患者在运动时大量吃面食，可能会导致体内热量堆积，如果此时不进行运动消耗，可能会使热量转化为脂肪，从而引起发胖的情况。因此建议患者在运动后适量吃面食，避免过多摄入面食，同时建议患者需要通过慢跑、游泳等方式进行体育锻炼，达到减肥的效果。
日常生活中建议患者需要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适的情况。在运动后还需要注意及时补充水分，以免出现脱水的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
清热消炎宁胶囊
