晚上经常说梦话可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果是因为白天过度兴奋，晚上入睡前过度兴奋引起的，此时可以通过听音乐、阅读等方式转移注意力，从而改善经常说梦话的现象。
2、物理治疗
如果是因为长期过度劳累，睡眠不足等原因造成的，此时可以通过中医针灸、按摩等方式进行改善，能够促进体内血液循环，在一定程度上能够缓解上述现象。
3、药物治疗
如果通过上述方法，病情无法得到改善，也可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗，能够起到安神定志、清热养血等作用，从而改善上述现象。
除此之外，还可以通过日常护理、心理治疗、手术治疗等方式进行缓解。如果患者的病情比较严重，建议及时就医并治疗。
北京大学第三医院
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