头痛每天上午11点和下午6点镇痛，可以根据自身的情况进行选择。
如果头痛的情况比较轻微，而且头痛的频率比较低，对正常的生活造成的影响比较小，此时可以选择在每天上午11点左右和下午6点左右进行镇痛。如果头痛的情况比较严重，而且头痛的频率比较高，已经严重影响到正常的生活，此时可以选择在每天上午11点左右进行镇痛。
如果头痛的情况比较严重，还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过按摩头部的方式进行改善。在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
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