大便里老有没消化的食物，很可能是饮食不合理所造成的，但不排除是消化不良、急性胃肠炎等原因所导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1、饮食不合理
平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而出现消化不良的情况，也会伴有腹胀的症状。可以改变饮食结构，尽量吃比较容易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理。
2、消化不良
一次吃过多食物，可能会使胃肠器官发生紊乱，从而出现消化不良的情况，也会伴有腹胀的症状。可以吃清淡的食物，比如大米粥、水果沙拉、山药粥等，也可以通过运动锻炼进行改善，比如慢走、练习瑜伽等。
3、急性胃肠炎
存在急性胃肠炎的患者，未得到及时有效的治疗，会使肠道菌群发生紊乱，从而出现腹泻、腹痛等症状。可以多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用蒙脱石混悬液、肠炎宁颗粒等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还可能是胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻等原因引起的，需要及时就医治疗。
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