失眠吃了中药一般是不建议吃安眠药的，如果盲目服用可能会导致身体产生一定的依赖性，也可能会影响正常的睡眠质量。
失眠可能是由于长期过度劳累或者是精神压力过大所引起的，而且与睡眠环境也有一定的关系，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦、头晕、头痛等症状。如果在服用中药期间出现了失眠的情况，一般是不建议吃安眠药的，因为中药的药效可能不会在短时间内完全消失，如果此时吃安眠药可能会导致中枢神经受到抑制，从而出现昏迷的情况，也可能会加重失眠的症状，不利于身体健康。
失眠的患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有利于补充身体所需要的营养，而且也可以适当进行体育锻炼，能够提高自身的体质。同时，还要保持良好的心情，避免精神压力过大，有利于改善失眠的情况。
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