最近总是出现头晕的现象，感觉身体很虚，可能是过度劳累、睡眠不足引起的，也可能是贫血、高血压、脑动脉硬化症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，容易出现身体乏力、头晕、心跳加快等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会出现头晕、身体乏力、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、贫血
如果长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，从而诱发贫血，会出现头晕、面色苍白、身体乏力等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。
4、高血压
高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常值的现象，可能与身体肥胖、饮食不当、遗传等因素有关，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，也要注意控制饮食，减少钠盐摄入，补充钾盐，减少脂肪摄入，戒烟限酒。
5、脑动脉硬化症
若是存在脑动脉硬化症，会使脑动脉管壁内膜受到损伤，影响脑部血液循环，会出现头晕、四肢麻木、视物模糊等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪食物。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，配合医生进行治疗，以免延误病情，损害身体健康。
张双国
李慧
吴鹏波
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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