臀部两侧坐下就痛，站起来就好一点，可能是肌肉劳损造成的，但不排除是外伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据病因进行针对性治疗。
1、肌肉劳损
如果长时间久坐或者是久站，可能会导致臀部的肌肉发生劳损，坐下时肌肉处于紧张状态，可能会出现疼痛等症状，站起来后肌肉放松，疼痛症状消失。患者可以通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，有利于症状的改善。疼痛比较严重时，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
2、外伤
如果臀部受到外力撞击或敲打，可能会导致局部软组织损伤，坐下时受力较为严重，可能会出现疼痛等症状，站起来后症状会有所好转。患者可以在24小时内进行冷敷，减轻局部肿胀，缓解疼痛。24小时后可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、腰椎间盘突出症
可能与损伤积累、妊娠、遗传因素等有关，可能会出现坐骨神经痛、腰痛、下肢麻木等症状，部分患者还可能会出现坐骨神经支配区域疼痛的情况。可以在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
除此之外，还可能与梨状肌综合征等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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